La Secretaría de Salud, a través del Hospital General de Cuernavaca “Dr. José G. Parres”, hizo un llamado a la ciudadanía para acudir a vacunarse contra la influenza, campaña que estará vigente hasta finales de marzo de 2025. El objetivo es prevenir enfermedades respiratorias y reducir complicaciones graves asociadas a este virus.

La influenza es una enfermedad contagiosa que puede variar desde cuadros leves hasta casos graves e incluso mortales.

“La vacuna contra la influenza es segura, confiable y gratuita. Está dirigida especialmente a los grupos de riesgo, como personas con enfermedades crónico-degenerativas, adultos mayores de 60 años, niños de seis meses a cinco años, mujeres embarazadas, personal de salud y personas con comorbilidades”.

El biológico se aplica en las instalaciones del hospital de lunes a viernes, en un horario de 10:00 a 16:00 horas, y los fines de semana de 10:00 a 13:00 horas.

Asimismo, advirtió que las personas con afecciones respiratorias activas, como gripe o COVID-19, no deben recibir la vacuna hasta que se encuentren en óptimas condiciones de salud.

Para más información, la ciudadanía puede acudir directamente al Hospital General de Cuernavaca o consultar los canales oficiales de la Secretaría de Salud.

Con el objetivo de promover la prevención y atención a la salud, dieron inicio las “Jornadas de Salud” en el poblado de Tetecalita, municipio de Emiliano Zapata.

En estas actividades la población podrá acceder a servicios gratuitos como consultas dentales, exámenes de la vista, pruebas de glucosa, papanicolaou y detección de VIH, entre otros.

El Presidente Municipal, Santos Tavarez García, acompañado del director de Salud municipal, el Dr. Marco Antonio Segura Silva, destacó que estas jornadas son una oportunidad para que las y los habitantes del municipio accedan a servicios médicos esenciales que fomenten estilos de vida saludables, así como a programas de salud sexual, reproductiva, materna y de detección oportuna de enfermedades crónicas.

Segura Silva hizo una invitación a la ciudadanía a estar atentos al calendario de las jornadas, que recorrerán distintas localidades del municipio, acercando servicios médicos gratuitos directamente a las comunidades.

Es inicio de año y como es constumbre debido a la mala alimentación y los excesos de fin de año se ganan unos kilos de más, es común, que muchos y muchas, recurrar a las famosas “dietas milagro” que hasta el día de hoy no tienen un fundamento científico.

Actualmente existe una gran cantidad de dietas de este tipo que prometen un disminución rápida de peso.

Sin embargo, especialistas señalan que este tipo de dietas no son la mejor opción para perder peso de manera permanente, y por el contrario generan una ausencia de nutrientes. 

Con este tipo de dietas el cuerpo se encuentra en semiayuno, provocando una pérdida de masa muscular al utilizar las propias proteínas como fuente de energía, además de perder una gran cantidad de agua por lo que en un principio parece una gran pérdida de peso, pero al momento de que se inicia con el consumo habitual se recupera rapidamente el peso.

Especialistas de la salud, señalan que para lograr una pérdida de peso adecuada se debe llevar una dieta saludable y balanceada con frutas, verduras, granos integrales, leche y productos lácteos bajos en grasa.

Convinado con porciones pequeñas de proteínas bajas en grasa  como frijoles, huevos, pescado, carne magra, nueces y realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria.