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Salud

Estas son algunas recomendaciones para cuidar tu piel en esta temporada

Gilda Reyes

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Ante el aumento de las temperaturas y el riesgo asociado de sufrir quemaduras solares, deshidratación y golpe de calor, los Servicios de Salud de Morelos (SSM) hacen un llamado a la población para que tome medidas preventivas adecuadas.

La Coordinación Estatal de Vigilancia Epidemiológica de SSM ofrece una serie de consejos prácticos para protegerse del calor y mantener una salud óptima durante la temporada de altas temperaturas:

  1. Uso de protector solar: Es esencial aplicar protector solar de amplio espectro y factor de protección solar (FPS) adecuado antes de salir de casa, especialmente en áreas expuestas de la piel.
  2. Evitar la exposición al sol directo: Se recomienda evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando los rayos solares son más intensos. Si es necesario salir, es preferible buscar sombra y caminar bajo ella.
  3. Protección física: Proteja áreas sensibles como el rostro, cuello, manos y brazos utilizando sombrero de ala ancha, gafas de sol con protección UV y ropa ligera de manga larga y pantalón.
  4. Alimentación adecuada: Mantenga una dieta equilibrada incluyendo frutas y verduras frescas, y evite el consumo excesivo de bebidas azucaradas como refrescos y jugos procesados, los cuales pueden contribuir a la deshidratación.
  5. Hidratación constante: Es fundamental mantenerse hidratado durante todo el día. Se recomienda consumir de dos a tres litros de agua potable diariamente para ayudar al correcto funcionamiento del organismo y mantener una piel saludable.

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REFUERZA SALUD MORELOS ACCIONES DE PREVENCIÓN CONTRA LA TOS FERINA

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La Secretaría de Salud, a través de los Servicios de Salud de Morelos (SSM), llamó a la población a reforzar las medidas de prevención e higiene para evitar la propagación de la tos ferina o pertussis, enfermedad respiratoria altamente contagiosa que representa mayor riesgo en niñas y niños menores de un año.

Karen Mariana Román Brito, responsable estatal de Vigilancia Epidemiológica de tos ferina de SSM, informó que la enfermedad es causada por la bacteria “Bordetella pertussis”, transmitida por gotas de saliva al toser o estornudar. Los síntomas comienzan con congestión nasal, estornudos y tos leve, que puede agravarse y causar dificultad para respirar.

Se recomendó mantener al día el esquema de vacunación, lavarse las manos con frecuencia, cubrirse al toser o estornudar y evitar el contacto con personas enfermas. La vacuna contra la tos ferina se aplica de manera gratuita en todas las unidades del sector salud.

Hasta la semana epidemiológica número 42, en Morelos se han registrado 43 casos confirmados sin defunciones. Las autoridades de salud exhortaron a la población a no automedicarse y acudir a los centros médicos ante síntomas respiratorios.

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REFUERZAN MEDIDAS DE HIGIENE POR VIRUS COXSACKIE EN MORELOS

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Virus coxsackie.

La Secretaría de Salud, a través de los Servicios de Salud de Morelos (SSM), exhortó a madres, padres, personas cuidadoras y autoridades educativas a reforzar las medidas de higiene ante la detección de casos del virus Coxsackie en algunos municipios del estado.

El encargado de despacho del Departamento de Epidemiología, Luis Humberto González Ramírez, pidió mantener una adecuada prevención mediante el lavado frecuente de manos con agua y jabón, la limpieza y desinfección de superficies, así como evitar compartir utensilios, alimentos o juguetes.

El virus Coxsackie causa la Enfermedad de Manos, Pies y Boca, y se transmite por contacto con secreciones o superficies contaminadas. Provoca fiebre, malestar general y ampollas en la boca, manos y pies. Ante estos síntomas, se recomienda no enviar a niñas y niños a la escuela y acudir a una unidad médica para recibir atención.

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Morelos refuerza medidas preventivas contra el dengue en panteones por Día de Muertos

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La Secretaría de Salud de Morelos, mediante Servicios de Salud de Morelos (SSM), coordina acciones con los ayuntamientos para limpiar y desinfectar panteones, con el objetivo de prevenir la proliferación del mosquito transmisor del dengue antes del Día de Muertos.

Luis Humberto González Ramírez, del Departamento de Epidemiología de SSM, señaló que el personal sanitario retira maleza, elimina criaderos y aplica larvicida en depósitos de agua. Además, recomendó a la población usar flores artificiales o arena húmeda en los floreros, mantener limpios los recipientes y voltear objetos que acumulen agua.

Se exhorta también a quienes visiten los camposantos a usar ropa que cubra la mayor parte del cuerpo y aplicar repelente. Hasta la Semana Epidemiológica 42, se han registrado 139 casos confirmados de dengue en la entidad, incluyendo cuatro defunciones.

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