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Salud

Estas son algunas recomendaciones para cuidar tu piel en esta temporada

Gilda Reyes

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Ante el aumento de las temperaturas y el riesgo asociado de sufrir quemaduras solares, deshidratación y golpe de calor, los Servicios de Salud de Morelos (SSM) hacen un llamado a la población para que tome medidas preventivas adecuadas.

La Coordinación Estatal de Vigilancia Epidemiológica de SSM ofrece una serie de consejos prácticos para protegerse del calor y mantener una salud óptima durante la temporada de altas temperaturas:

  1. Uso de protector solar: Es esencial aplicar protector solar de amplio espectro y factor de protección solar (FPS) adecuado antes de salir de casa, especialmente en áreas expuestas de la piel.
  2. Evitar la exposición al sol directo: Se recomienda evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando los rayos solares son más intensos. Si es necesario salir, es preferible buscar sombra y caminar bajo ella.
  3. Protección física: Proteja áreas sensibles como el rostro, cuello, manos y brazos utilizando sombrero de ala ancha, gafas de sol con protección UV y ropa ligera de manga larga y pantalón.
  4. Alimentación adecuada: Mantenga una dieta equilibrada incluyendo frutas y verduras frescas, y evite el consumo excesivo de bebidas azucaradas como refrescos y jugos procesados, los cuales pueden contribuir a la deshidratación.
  5. Hidratación constante: Es fundamental mantenerse hidratado durante todo el día. Se recomienda consumir de dos a tres litros de agua potable diariamente para ayudar al correcto funcionamiento del organismo y mantener una piel saludable.

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Más de la mitad de jóvenes en Morelos ha probado alcohol antes de los 18 años

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En Morelos, el 57 por ciento de los jóvenes ha probado bebidas alcohólicas a los 17 años, informó Arturo Martínez, quien advirtió sobre la necesidad de reforzar acciones preventivas en este sector.

El titular del Instituto Municipal de la Juventud de Cuernavaca señaló que, en contraste, las mujeres inician el consumo de alcohol alrededor de los 21 años, lo que evidencia diferencias en los patrones de inicio entre hombres y mujeres.

Ante este panorama, el funcionario llamó a promover alternativas de esparcimiento como actividades deportivas, culturales y recreativas que contribuyan al desarrollo integral de los jóvenes. Asimismo, destacó que el gobierno municipal impulsa estrategias para generar espacios seguros y reducir el consumo temprano de alcohol y sus efectos en la salud y el entorno social.

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Aprueban en Morelos la “Ley Lupus” y establecen semana estatal de concientización

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El Congreso del Estado aprobó la iniciativa conocida como “Ley Lupus”, impulsada por la diputada Andy Gordillo Vega, con la que se reconocen oficialmente los derechos de las personas que viven con lupus y otras enfermedades autoinmunes. Además, se declaró la segunda semana de mayo como la Semana de los Derechos de las Personas con Lupus y Otras Enfermedades Autoinmunes.

La legislación tiene como objetivo garantizar el acceso oportuno a diagnósticos y tratamientos, prevenir la discriminación y promover la concientización social sobre estas enfermedades, que afectan de manera significativa la calidad de vida de quienes las padecen. También contempla impulsar acciones de educación, participación social y atención integral para pacientes en la entidad.

Durante la sesión, la legisladora reconoció el trabajo de organizaciones civiles que respaldaron la iniciativa, así como la participación de pacientes y representantes nacionales que compartieron sus experiencias. Con esta aprobación, Morelos se convierte en el segundo estado del país en legislar de forma integral en favor de personas con enfermedades autoinmunes, reforzando su compromiso con la salud y la inclusión.

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Realizan jornada de especialidades médicas en Miacatlán; benefician a más de 100 personas

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El pasado sábado 14 de marzo se llevó a cabo una jornada de especialidades médicas en el municipio de Miacatlán, dentro de las instalaciones del DIF municipal, con el objetivo de acercar servicios de salud a la población. Durante esta actividad se brindó atención en áreas como Gastroenterología, Dermatología, Angiología y Podología, permitiendo a los asistentes acceder a consultas con especialistas.

Autoridades municipales informaron que la jornada contó con una respuesta favorable por parte de habitantes de Miacatlán y comunidades cercanas, quienes acudieron para atender diversos padecimientos y dar seguimiento a su estado de salud. La iniciativa buscó fomentar la prevención y el cuidado oportuno, facilitando el acceso a servicios médicos de calidad.

El Ayuntamiento de Miacatlán, en coordinación con la Dirección de Salud municipal y personal especializado, logró beneficiar a más de 100 personas mediante consultas con descuentos del 50 y hasta el 100 por ciento, además de la entrega gratuita de medicamentos. Con estas acciones, el gobierno local reiteró su compromiso de trabajar en favor del bienestar y la salud de la población.

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