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Salud

Estas son algunas recomendaciones para cuidar tu piel en esta temporada

Gilda Reyes

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Ante el aumento de las temperaturas y el riesgo asociado de sufrir quemaduras solares, deshidratación y golpe de calor, los Servicios de Salud de Morelos (SSM) hacen un llamado a la población para que tome medidas preventivas adecuadas.

La Coordinación Estatal de Vigilancia Epidemiológica de SSM ofrece una serie de consejos prácticos para protegerse del calor y mantener una salud óptima durante la temporada de altas temperaturas:

  1. Uso de protector solar: Es esencial aplicar protector solar de amplio espectro y factor de protección solar (FPS) adecuado antes de salir de casa, especialmente en áreas expuestas de la piel.
  2. Evitar la exposición al sol directo: Se recomienda evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando los rayos solares son más intensos. Si es necesario salir, es preferible buscar sombra y caminar bajo ella.
  3. Protección física: Proteja áreas sensibles como el rostro, cuello, manos y brazos utilizando sombrero de ala ancha, gafas de sol con protección UV y ropa ligera de manga larga y pantalón.
  4. Alimentación adecuada: Mantenga una dieta equilibrada incluyendo frutas y verduras frescas, y evite el consumo excesivo de bebidas azucaradas como refrescos y jugos procesados, los cuales pueden contribuir a la deshidratación.
  5. Hidratación constante: Es fundamental mantenerse hidratado durante todo el día. Se recomienda consumir de dos a tres litros de agua potable diariamente para ayudar al correcto funcionamiento del organismo y mantener una piel saludable.

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IMSS inaugura en Morelos la 7ª edición del Programa Turismo Social para adultos mayores

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) inauguró en el Centro Vacacional Oaxtepec la séptima edición del Programa Turismo Social, que reúne a más de mil adultos mayores de todo el país para ofrecerles actividades recreativas, educativas y de bienestar que promuevan el envejecimiento activo.

Durante el evento, el titular de la Unidad de Prestaciones Sociales del IMSS, Iván Camacho Morales, destacó que este programa es una oportunidad para fortalecer la convivencia, la inclusión y la calidad de vida de las personas mayores. A su vez, la representante del IMSS en Morelos, Mónica Arriaga Arroyo, recordó que desde 2022 se han beneficiado más de 5 mil 400 derechohabientes a través de estas acciones.

En esta edición con temática vaquera se llevarán a cabo talleres, visitas guiadas, senderismo, actividades deportivas y culturales, además de intervenciones enfocadas en el bienestar integral. Autoridades del IMSS anunciaron que para 2026 se incorporará el “walking fútbol” como parte de la oferta deportiva dirigida a este sector de la población.

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Realizan en Morelos el Tercer Foro Estatal de Enfermería 2025

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La Secretaría de Salud y Servicios de Salud de Morelos (SSM) llevaron a cabo el Tercer Foro Estatal de Enfermería 2025 bajo el tema “Ética y Legislación Sanitaria en la Práctica Profesional de Enfermería”, con el objetivo de fortalecer la formación, actualización y reflexión sobre el ejercicio ético de esta profesión.

El encuentro se realizó en la Escuela de Enfermería Florencia Nightingale de la Cruz Roja Mexicana, Delegación Morelos, con la participación de más de 200 enfermeras y enfermeros del estado, quienes asistieron a conferencias, ponencias y mesas de análisis sobre responsabilidad profesional, marco normativo y buenas prácticas en el ámbito de la salud.

Durante la inauguración, el secretario de Salud, Mario Ocampo Ocampo, reconoció la vocación y compromiso del personal de enfermería, así como el esfuerzo de las instituciones académicas y médicas que impulsan su desarrollo profesional. Destacó que la ética y la legislación sanitaria son pilares esenciales para garantizar la calidad, equidad y confianza en los servicios médicos.

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Confirman 13 casos importados de sarampión en Morelos

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La Secretaría de Salud de Morelos confirmó 13 casos importados de sarampión en la entidad durante la semana epidemiológica número 43. Los contagios corresponden a personas que regresaron de estados con brotes activos, como Michoacán y Querétaro, y se registraron en los municipios de Jonacatepec, Ayala y Totolapan.

Las personas afectadas, ocho mujeres y cinco hombres de entre cinco meses y 34 años, se encuentran en aislamiento domiciliario con evolución estable; ninguna contaba con esquema completo de vacunación. Además, tres contactos con síntomas compatibles permanecen bajo vigilancia en espera de resultados de laboratorio.

Para contener la propagación, la Secretaría de Salud activó el Equipo Estatal de Respuesta Rápida y estableció cercos sanitarios, vacunación y búsqueda de casos. La dependencia exhortó a la población a revisar la Cartilla Nacional de Salud y completar la vacuna triple viral (SRP) que protege contra sarampión, rubéola y parotiditis.

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