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Cuidado con las dietas milagro

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Es inicio de año y como es constumbre debido a la mala alimentación y los excesos de fin de año se ganan unos kilos de más, es común, que muchos y muchas, recurrar a las famosas “dietas milagro” que hasta el día de hoy no tienen un fundamento científico.

Actualmente existe una gran cantidad de dietas de este tipo que prometen un disminución rápida de peso.

Sin embargo, especialistas señalan que este tipo de dietas no son la mejor opción para perder peso de manera permanente, y por el contrario generan una ausencia de nutrientes. 

Con este tipo de dietas el cuerpo se encuentra en semiayuno, provocando una pérdida de masa muscular al utilizar las propias proteínas como fuente de energía, además de perder una gran cantidad de agua por lo que en un principio parece una gran pérdida de peso, pero al momento de que se inicia con el consumo habitual se recupera rapidamente el peso.

Especialistas de la salud, señalan que para lograr una pérdida de peso adecuada se debe llevar una dieta saludable y balanceada con frutas, verduras, granos integrales, leche y productos lácteos bajos en grasa.

Convinado con porciones pequeñas de proteínas bajas en grasa  como frijoles, huevos, pescado, carne magra, nueces y realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria.

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SCJN rechaza lista de 995 candidatos del Poder Judicial enviada por el Senado

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Durante una sesión privada este jueves, la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) rechazó la lista de 995 candidatos a jueces, magistrados y ministros enviada por el Senado de la República, al no reunir los ocho votos necesarios para su aprobación.

Cuatro ministros votaron en contra de validar la lista, entre ellos Juan Luis González Alcántara Carrancá, quien condicionó su respaldo a que se revisara cada candidatura de manera individual, solicitud que no fue aceptada por el Pleno.

Con esta decisión, el próximo proceso de selección judicial podría limitarse únicamente a los candidatos avalados por los Comités de Evaluación de los Poderes Ejecutivo y Legislativo Federal.

La Corte deberá notificar al Senado su resolución en las próximas horas. Este nuevo rechazo se suma a lo ocurrido en enero pasado, cuando la SCJN declinó asumir las funciones del Comité de Evaluación del Poder Judicial de la Federación.

En aquella ocasión, la ministra Margarita Ríos Farjat propuso al Pleno asumir esta tarea para no poner en riesgo la legitimidad del proceso, pero su propuesta fue rechazada por nueve ministros. En su exposición, advirtió que la implementación acelerada de la reforma judicial ha generado conflictos constitucionales que comprometen el equilibrio institucional y el Estado de Derecho.

La semana pasada, el Senado llevó a cabo la insaculación de los candidatos y remitió la lista a la SCJN para su aprobación, lo que finalmente no ocurrió.

Convocaron a una sesión el próximo 13 de febrero.

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Brillan patinadores morelenses en la Copa Femepar 2025

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Patinadoras y patinadores morelenses destacaron en la Copa Femepar 2025 de Patinaje Artístico, evento que reunió a más de 400 atletas de todo el país en el hotel “Dorados” de Oaxtepec, municipio de Yautepec.

La justa deportiva, realizada del 30 de enero al 2 de febrero, fue inaugurada por Juan Felipe Domínguez Robles, director del Instituto del Deporte y Cultura Física de Morelos (Indem), y contó con la presencia de Nicolás Santibáñez Encarnación, presidente de la Federación Mexicana de Patines Sobre Ruedas (Femepar). El certamen formó parte del proceso selectivo rumbo a los Nacionales Conade 2025, otorgando puntos en el ranking nacional a los patinadores participantes.

En el nivel avanzado, Valeria Tenorio Quiroz se llevó la medalla de oro, mientras que Aarón Jiménez Zavala, Melanie Rodríguez e Indra Salgado Olivares hicieron lo propio en el nivel intermedio, consolidando la destacada actuación de la delegación de Morelos.

El clasificatorio final para los Nacionales Conade se realizará el próximo mes de marzo.

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Solicitan desafuero de Cuauhtémoc Blanco en Cámara de Diputados 

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La Fiscalía General del Estado de Morelos presentó ante la Cámara de Diputados la solicitud formal de desafuero contra el exgobernador Cuauhtémoc Blanco Bravo, actual diputado federal por Morena, para que pueda ser investigado por el presunto delito de violación en grado de tentativa en agravio de su media hermana, Nidia Fabiola “N”.

De acuerdo con la denuncia, el hecho habría ocurrido en diciembre de 2023, aunque fue hasta octubre de 2024 cuando la víctima presentó la acusación ante la Fiscalía. El fiscal general, Uriel Carmona, confirmó la información en entrevista con Azucena Uresti para Radiofórmula, señalando que la carpeta de investigación ya fue integrada con diversas pruebas presentadas por los abogados de la denunciante.

La solicitud de desafuero, explicó Carmona, es un paso necesario para que el Ministerio Público pueda proceder penalmente contra el exgobernador, ya que el fuero constitucional protege a los legisladores federales mientras ejercen su cargo. Ahora será la Cámara de Diputados la que determine si retira el fuero a Blanco Bravo, permitiendo el avance de las investigaciones judiciales.

El fiscal subrayó que espera que esta solicitud se atienda en el marco del derecho, sin dar lugar a represalias políticas contra la institución o su persona.

El caso ha generado gran expectación, dado el perfil del exgobernador y la naturaleza de la acusación. La decisión del Congreso será clave para definir el rumbo de la investigación y la posibilidad de que Blanco Bravo enfrente a la justicia.

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