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Salud

Prevención de trastornos alimentarios en adolescentes: claves para actuar a tiempo

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Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) en la adolescencia representan un problema de salud pública que va en aumento. Si bien su detección temprana es fundamental, el reto más importante sigue siendo la prevención, especialmente en un entorno donde la presión social, los estándares de belleza y la exposición digital influyen en la forma en que las y los jóvenes perciben su cuerpo y su alimentación.

Comprender antes de intervenir
La adolescencia es una etapa marcada por transformaciones físicas, emocionales y sociales. En este proceso, la construcción de la identidad y la autoimagen puede volverse vulnerable, especialmente cuando existe una necesidad de aceptación o una autopercepción negativa.

Prevenir un trastorno alimentario no se trata solamente de vigilar lo que comen los adolescentes, sino de construir un entorno en el que puedan desarrollar una relación equilibrada con su cuerpo, sus emociones y la comida. Para lograrlo, es importante actuar desde distintos frentes: el hogar, la escuela y el entorno digital.

¿Qué pueden hacer madres, padres y personas cuidadoras?


Fomentar una imagen corporal positiva: Evitar comentarios sobre el peso o la apariencia, propios o ajenos, y centrarse en cualidades no físicas. Hablar abiertamente sobre la diversidad corporal también ayuda a contrarrestar estereotipos.


Promover hábitos saludables sin obsesión: En lugar de imponer dietas o prohibiciones, es más útil enseñar sobre alimentación equilibrada, respetar el hambre y la saciedad, y dar ejemplo con el propio comportamiento.


Evitar recompensas o castigos con comida: Asociar alimentos con premios o castigos puede distorsionar la relación con la alimentación.


Abrir canales de diálogo: Escuchar sin juzgar y crear espacios donde las y los adolescentes puedan expresar lo que sienten, incluyendo inseguridades o presiones externas.


Observar cambios emocionales y conductuales: Aunque no siempre se relacionan directamente con la alimentación, el aislamiento, la irritabilidad o el perfeccionismo excesivo pueden ser señales de malestar emocional.

En espacios como Senda Bienestar, es posible encontrar orientación especializada en nutrición, psicología y salud emocional, que permite abordar los trastornos alimentarios de manera integral y oportuna.

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Nacional

Hospital Shriners Children’s México: 80 años de esperanza y atención especializada para la infancia

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Desde su llegada a México en 1945, el Hospital Shriners Children’s ha transformado la vida de más de 100,000 niñas, niños y adolescentes, brindando atención médica gratuita, especializada y de alta calidad en ortopedia pediátrica, rehabilitación y tratamiento de secuelas por quemaduras.

Establecido en la Ciudad de México como parte de una red internacional sin fines de lucro, el hospital fue el primero de su tipo fuera de Estados Unidos. Su modelo de atención gratuita, dirigido a pacientes de 0 a 18 años sin importar su origen o condición económica, ha sido una respuesta tangible a las desigualdades en el acceso a servicios médicos complejos.

Atención integral con impacto social
Durante ocho décadas, el Hospital Shriners Children’s México ha sido una referencia en cirugía reconstructiva, colocación de prótesis y rehabilitación pediátrica. Su impacto va más allá de las cifras médicas: representa una segunda oportunidad para miles de niñas y niños que enfrentaron situaciones críticas a causa de malformaciones, accidentes o quemaduras severas.

Actualmente, el hospital realiza más de 50 mil consultas anuales y ha mantenido su promesa de atención sin costo, gracias al respaldo de la fraternidad Shriners y donantes comprometidos. En 2024, por ejemplo, se realizaron 477 cirugías reconstructivas y se entregaron 741 prótesis, cifras que reafirman el alcance del programa médico y su compromiso social.

El Dr. Felipe Haces García, director médico del hospital, ha señalado que la misión sigue siendo clara: “Lo más importante es el niño, en segundo lugar el niño, y en tercer lugar el niño o niña”. Esa consigna refleja el enfoque centrado en la infancia que ha definido al hospital desde sus orígenes.

Una red que crece
Además de su sede principal en la alcaldía Coyoacán, en Ciudad de México, el sistema ha extendido su cobertura con clínicas en Monterrey, Guadalajara, Culiacán, Tijuana y Chihuahua, lo que facilita el acceso a valoración y tratamiento a menores de todo el país.

A lo largo de 80 años, el Hospital Shriners Children’s México no solo ha ofrecido atención médica, sino que ha sembrado esperanza en familias enteras, muchas de ellas sin recursos para costear tratamientos complejos. Su permanencia y evolución reflejan la fuerza de un modelo de salud centrado en la empatía, la inclusión y el compromiso con la niñez.

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Salud

Trastornos alimentarios en adolescentes: cómo identificar las señales

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Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) pueden pasar desapercibidos en sus primeras etapas, pero identificar sus señales a tiempo es crucial para brindar apoyo adecuado. En adolescentes, estos trastornos afectan tanto su salud física como emocional, y suelen estar vinculados con factores como la presión social, la baja autoestima o el rechazo corporal.

Algunas señales de alerta que pueden indicar la presencia de un TCA son:

Cambios bruscos de peso.

Preocupación constante por las calorías o la imagen corporal.

Evitar eventos donde haya comida o comer en secreto.

Uso repentino de ropa holgada.

Aislamiento social o tristeza sin razón aparente.

Conductas alimentarias inusuales (desmenuzar alimentos, esconderlos).

Ejercicio físico de forma excesiva.

Visitas al baño inmediatamente después de comer.

Comentarios negativos recurrentes sobre su cuerpo.

Observar estos signos y mantener una comunicación abierta y sin juicios puede marcar la diferencia. El acompañamiento profesional temprano es clave para el tratamiento y recuperación.

En Senda Bienestar, especialistas en nutrición y salud emocional pueden ayudarte a entender y atender estas señales. Detectarlo a tiempo, es prevenir.

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Salud

¿Se puede diagnosticar el pie equinovaro desde antes del nacimiento del bebé?

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¿Qué es el pie equinovaro?


El pie zambo o pie equinovaro , conocido también como pie zambo o pie bot, es una malformación congénita que afecta músculos, tendones y huesos del pie. Esta afección, que ocurre en aproximadamente 1 de cada 1,000 nacimientos, es más común en varones y puede afectar uno o ambos pies.

De acuerdo con información del Instituto Nacional de Pediatría (INP), esta condición hace que el pie esté girado hacia abajo y hacia adentro, con la planta curvada hacia el interior. Existen tres tipos principales: el pie zambo postural (más flexible y tratable con manipulación), el idiopático (el más frecuente y rígido) y el relacionado con alteraciones neurológicas (más complejo de tratar).
Aunque esta anomalía no causa dolor al nacer, sin tratamiento puede generar dificultad para caminar, ampollas, callosidades y riesgo de desarrollar artritis en etapas posteriores.

Diversos estudios, indican que las causas pueden ser genéticas, estar asociadas a síndromes como la trisomía 18 o a condiciones como la artrogriposis, o bien tener un origen desconocido, como sucede en la mayoría de los casos.

El diagnóstico puede realizarse mediante una ecografía prenatal alrededor de la semana 20 de gestación. Detectarlo a tiempo permite iniciar un tratamiento temprano. El método Ponseti es el estándar internacional, y consiste en corregir progresivamente la posición del pie mediante yesos semanales durante 5 a 8 semanas, seguido del uso de férulas y botas ortopédicas para mantener la corrección.

En los casos más complejos, la cirugía es una opción. Esta puede implicar el alargamiento del tendón de Aquiles o incluso intervenciones óseas, de acuerdo con la evaluación médica y la edad del paciente. Según el Hospital Pediátrico de Coyoacán, muchas de estas cirugías son ambulatorias y de bajo riesgo.

El Hospital Shriners para Niños México brinda atención médica y cuidados quirúrgicos para afecciones ortopédicas y secuelas, además de una atención totalmente gratuita.

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