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¡Cuida tus Riñones! Descubre los Beneficios del Agua de Jamaica para la Salud Renal

Published

1 año ago

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Cuidar de nuestros riñones es fundamental para mantener una buena salud general. Estos órganos realizan funciones vitales como filtrar desechos y líquidos de la sangre, regular el equilibrio mineral y producir hormonas esenciales. Sin embargo, enfermedades como la hipertensión y la diabetes pueden afectar su funcionamiento, llevando a complicaciones serias como la insuficiencia renal.

Adoptar hábitos saludables es clave para preservar la función renal. Esto incluye seguir una dieta equilibrada, mantener una adecuada hidratación, hacer ejercicio regularmente y controlar la presión arterial. Asimismo, es fundamental evitar el consumo excesivo de sal, alcohol y medicamentos sin prescripción médica.

Una manera deliciosa y saludable de hidratarnos es a través del agua de jamaica. Esta infusión popular en México no solo es refrescante, sino que también cuenta con diversas propiedades beneficiosas para la salud de nuestros riñones.

Beneficios del Agua de Jamaica:

  1. Propiedades Diuréticas: El agua de jamaica es conocida por aumentar la producción de orina, facilitando la eliminación de toxinas y ayudando a prevenir la formación de cálculos renales.
  2. Rica en Antioxidantes: Contiene antioxidantes como antocianinas y flavonoides que protegen las células renales del estrés oxidativo, disminuyendo el riesgo de enfermedades crónicas.
  3. Reducción de la Presión Arterial: Varios estudios sugieren que el consumo regular de agua de jamaica puede contribuir a disminuir la presión arterial, aliviando así la carga en los riñones.

A pesar de estos increíbles beneficios, es importante consumir el agua de jamaica con moderación. Un consumo excesivo podría provocar desequilibrios electrolíticos, y quienes padecen de insuficiencia renal o toman diuréticos deben consultar a su médico.

Cuando prepares agua de jamaica, recuerda que es preferible disfrutarla sin azúcar. El azúcar añadido puede contrarrestar sus beneficios, ya que podría aumentar los riesgos de obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares. La jamaica tiene un sabor naturalmente ácido y refrescante que se puede disfrutar sin endulzantes. Para quienes buscan una opción más saludable, añadir edulcorantes naturales en cantidades moderadas puede ser una buena alternativa.

Con estos consejos, ¡anímate a incluir el agua de jamaica en tu dieta y proporciona un impulso a la salud de tus riñones! 🌺💚

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Inicia el Festival Miquixtli 2025 en Cuernavaca

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2 horas ago

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31 octubre, 2025

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La gobernadora de Morelos, Margarita González Saravia, y su homóloga de Tlaxcala, Lorena Cuéllar Cisneros, encabezaron el inicio del Festival Miquixtli 2025: Mujeres, raíz, memoria viva, flor eterna en el Centro Histórico de Cuernavaca. Miles de familias participaron en las actividades de apertura entre música, danza y comparsas alusivas al Día de Muertos.

González Saravia destacó que el festival fortalece la identidad cultural y la unión de la sociedad morelense. Agradeció al gobierno de Tlaxcala la donación de un arco decorativo, una catrina monumental y tapetes artesanales elaborados en Huamantla.

El Festival Miquixtli 2025 se llevará a cabo en Cuernavaca, Axochiapan, Tlaltizapán y Coatetelco hasta el 2 de noviembre, con actividades artísticas, talleres, exposiciones y gastronomía tradicional. La cartelera completa está disponible en las redes oficiales del Gobierno de Morelos y la Secretaría de Cultura.

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Invita Gobierno de Morelos a disfrutar el Festival Miquixtli 2025

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3 días ago

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28 octubre, 2025

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El Gobierno del Estado de Morelos, a través de la Secretaría de Turismo y Cultura, invita a las familias a participar en el desfile inaugural del Festival Miquixtli 2025, que se realizará el jueves 30 de octubre a las 17:00 horas. El recorrido partirá desde la Glorieta del Niño Artillero y concluirá en la Plaza de Armas General Emiliano Zapata Salazar, en el Centro de Cuernavaca.

La nueva ruta avanzará por avenida Morelos hasta el Centro Cultural Jardín Borda, continuará por la calle Miguel Hidalgo, frente a la Catedral, y finalizará frente al Museo Regional de los Pueblos de Morelos Palacio de Cortés, donde se llevará a cabo un programa musical.

En su edición 32, el Festival Miquixtli rendirá homenaje a las mujeres que han contribuido a la historia, la cultura y la vida social del estado. Se desarrollará del 30 de octubre al 2 de noviembre con Tlaxcala como estado invitado y actividades en Cuernavaca, Axochiapan, Tlaltizapán y Coatetelco.

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Tetelcingo celebra la magia y tradición de la Fiesta de la Cosecha

Published

3 días ago

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28 octubre, 2025

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El Gobierno de Morelos acompañó la tradicional Fiesta de la Cosecha Tetelcingo 2025, una celebración que refleja la identidad, la fe y la unión del pueblo indígena del municipio de Cuautla.

Durante la inauguración, el secretario de Turismo, Daniel Altafi Valladares, destacó que esta festividad con más de un siglo de historia representa la gratitud y la conexión con la tierra, además de fortalecer el sentido de comunidad.

El funcionario reiteró el compromiso del gobierno que encabeza Margarita González Saravia para impulsar un modelo de turismo con identidad, que respete las tradiciones y genere bienestar social.

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