La recomendación de los Servicios de Salud de Morelos (SSM) de mantener una hidratación adecuada durante la temporada de calor, utilizando agua simple potable o embotellada, sin azúcares.
La importancia de consumir de dos a tres litros de agua al día, así como de comer frutas y verduras bien lavadas y desinfectadas, y evitar el consumo de bebidas alcohólicas, refrescos y jugos enlatados.
Los síntomas de deshidratación, que incluyen sed, boca seca, ojos hundidos, irritabilidad, piel seca, somnolencia y fatiga, y la recomendación de evitar la exposición prolongada al sol para prevenirlos.
La sugerencia de acudir al centro de salud más cercano en caso de presentar síntomas como diarrea, vómito, fiebre, sudoración excesiva, cansancio y mareos.