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Leche materna disminuye sobrepeso, obesidad, diabetes y cáncer

Liliana Maret

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció el 21 de mayo como el Día Mundial de la Protección de la Lactancia Materna. El objetivo es promover esta práctica en que ayuda a tener niñas y niños sanos por los anticuerpos que genera, la protección contra enfermedades y el cuidado de la salud mental.

La leche materna disminuye hasta en un 30% el riesgo de enfermedades infecciosas respiratorias, gastrointestinales y de vías urinarias en la persona recién nacida.

De acuerdo con especialistas reduce un 13% el sobrepeso u obesidad, 35% diabetes mellitus y algún tipo de cáncer.

Ayuda en la salud mental, al generar un vínculo afectivo entre ambos y favorece el crecimiento de las y los bebés.

Es importante amamantar al bebé los primeros años de vida, esto le ayudará a crear anticuerpos, defensas, factores de crecimiento e información genética que podrían prevenir a nivel mundial dos millones de muertes infantiles al año. 

Lo ideal es alimentar del seno materno a la niña o niño hasta los dos años o más; de forma exclusiva en los primeros seis meses y después de manera complementaria con otros alimentos.

La lactancia tiene beneficios para la mamá, hay menos posibilidades de que desarrolle cáncer de mama o endometrio, así como sobrepeso u obesidad, debido a que la grasa que se acumula durante el embarazo se consume con la lactancia.

Desde los primeros días posteriores al parto, la mamá produce la leche suficiente para satisfacer las necesidades (entre cinco y siete mililitros por cada toma); a los siete días, entre 500 y 700 mililitros, y en un mes la cantidad necesaria para el establecimiento de la lactancia.

La alimentación de la mamá Sí importa:

Los nutrientes pasan a través de la mamá, por lo que la madre debe tener una diera balanceada rica en frutas y verduras

Cuidado con esto:

  • Tabaco
  • Alimentos irritantes
  • Evitar el consumo de alcohol y de medicamentos herbolarios
  • Alcohol 

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Rafael Reyes impulsa capacitación de más de dos mil docentes de Jiutepec

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Más de dos mil maestras y maestros de nivel básico participaron en jornadas de actualización profesional promovidas por el diputado Rafael Reyes, quien gestionó la conferencia magistral “El Lado Humano de la Educación”, enfocada en fortalecer la relación entre docentes y estudiantes desde una perspectiva formativa y humana.

Las actividades se desarrollaron durante dos días con acceso gratuito para personal de preescolar, primaria y secundaria. La ponencia fue impartida por el especialista en enseñanza de matemáticas Daniel Carreón, quien abordó el impacto social de la labor docente y la importancia de reforzar la vocación educativa con herramientas prácticas y reflexivas.

Durante la apertura, el legislador reconoció el trabajo del magisterio y señaló que la educación es un pilar para el bienestar comunitario. Destacó además que, junto con autoridades educativas municipales y el Centro de Actualización, Formación y Capacitación para Maestras y Maestros, se entregaron constancias con valor oficial de 40 horas tanto para docentes en servicio como para aspirantes a ingresar al sistema educativo.

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Convocan segunda mesa interinstitucional para fortalecer certificación de servidores públicos municipales en Morelos

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En el Congreso del Estado se llevó a cabo la Segunda Mesa de Trabajo Interinstitucional sobre el Proceso de Certificación de Servidores Públicos Municipales, impulsada por la diputada local del Distrito IV, Guillermina Maya Rendón, con el objetivo de fortalecer la profesionalización del servicio público y mejorar la atención a la ciudadanía.

El encuentro reunió a representantes de distintas instituciones estatales y municipales para dar seguimiento a los avances, evaluar los mecanismos actuales y generar acuerdos que permitan consolidar procesos de certificación más eficientes para funcionarias y funcionarios municipales. La iniciativa busca elevar la calidad del desempeño gubernamental a nivel local.

Durante la jornada, la legisladora subrayó que contar con personal capacitado y certificado es clave para tener administraciones más sólidas y cercanas a la población. Señaló que desde el Poder Legislativo se continuarán promoviendo espacios de coordinación y diálogo institucional que contribuyan al fortalecimiento de los municipios y al bienestar de las familias morelenses.

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Anuncian nuevas fechas de registro para Pensiones del Bienestar y avances en programas sociales

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La secretaria de Bienestar, Ariadna Montiel, informó que del 10 al 14 de febrero se realizará la entrega de tarjetas del Bienestar, y que el registro para las pensiones abrirá del 16 al 22 de febrero, en un horario de 10:00 a 16:00 horas, de lunes a domingo, en más de mil 500 módulos del país. Señaló que los interesados deberán presentar identificación oficial, CURP de reciente impresión, acta de nacimiento y comprobante de domicilio para completar el trámite.

Por su parte, el titular de la SEP, Mario Delgado, reportó avances en la entrega de becas educativas. Indicó que en enero se distribuyeron tarjetas a más de un millón de estudiantes de secundaria y que ya iniciaron asambleas informativas sobre la Beca Rita Cetina, que otorgará un apoyo anual de 2,500 pesos a estudiantes incorporados al programa.

En materia internacional, la presidenta Claudia Sheinbaum expresó su rechazo a las sanciones impuestas por Estados Unidos a Cuba y reiteró el respaldo de México a la isla. Anunció el envío de alimentos y apoyos adicionales como parte de una política de solidaridad, señalando que las sanciones afectan directamente a la población.

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